World Thalassaemia Day 2024: इस लेख में, हम प्रबंधन युक्तियों की एक सूची साझा करते हैं जिन्हें आप थैलेसीमिया होने पर अपनी दिनचर्या में शामिल कर सकते हैं।
हर साल 8 मई को मनाया जाने वाला विश्व थैलेसीमिया दिवस, थैलेसीमिया के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए समर्पित है, जो असामान्य हीमोग्लोबिन उत्पादन की विशेषता वाला एक आनुवंशिक रक्त विकार है। थैलेसीमिया से पीड़ित लोगों में हीमोग्लोबिन उत्पादन करने की क्षमता या तो कम हो जाती है या बिल्कुल नहीं होती, जिससे एनीमिया और अन्य जटिलताएं हो सकती हैं
यहां Thalassaemia के लिए 10 प्रबंधन युक्तियाँ दी गई हैं
1. नियमित रक्त आधान
रक्त आधान Thalassaemia के रोगियों में लाल रक्त कोशिकाओं की कमी को पूरा करने में मदद करता है, जिससे ऊतकों और अंगों तक ऑक्सीजन वितरण में सुधार होता है।
2. केलेशन थेरेपी
इसमें शरीर से अतिरिक्त आयरन को हटाने के लिए दवाओं का उपयोग करना शामिल है, जो बार-बार रक्त चढ़ाने के कारण जमा हो जाता है। आयरन के उच्च स्तर से अंग क्षति हो सकती है, इसलिए केलेशन थेरेपी आवश्यक है।
3. आयरन युक्त आहार
जबकि आयरन की अधिकता Thalassaemia के रोगियों के लिए चिंता का विषय है, पर्याप्त हीमोग्लोबिन के स्तर को बनाए रखने के लिए आयरन युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन अभी भी फायदेमंद हो सकता है। हालाँकि, वैयक्तिकृत आहार संबंधी अनुशंसाओं के लिए स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।
4. फोलिक एसिड अनुपूरण
फोलिक एसिड लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन में मदद करता है। लाल रक्त कोशिकाओं के तेजी से उत्पादन के कारण Thalassaemia के रोगियों को अक्सर फोलिक एसिड की आवश्यकता बढ़ जाती है। अनुपूरक लाल रक्त कोशिका उत्पादन को समर्थन देने में मदद कर सकता है।
5. आयरन सप्लीमेंट से बचें
आयरन की कमी वाले एनीमिया वाले लोगों के विपरीत, Thalassaemia के रोगियों को आयरन की खुराक लेने से बचना चाहिए जब तक कि स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा निर्धारित न किया जाए। अतिरिक्त आयरन आयरन अधिभार जटिलताओं को खराब कर सकता है।
6. नियमित निगरानी
हीमोग्लोबिन के स्तर, आयरन के स्तर और समग्र स्वास्थ्य स्थिति की निगरानी के लिए स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं के साथ नियमित जांच महत्वपूर्ण है। इससे समय पर हस्तक्षेप और आवश्यकतानुसार उपचार योजनाओं के समायोजन में मदद मिलती है।
7. जलयोजन
हाइड्रेटेड रहना हर किसी के लिए महत्वपूर्ण है, लेकिन विशेष रूप से Thalassaemia रोगियों के लिए। यह रक्त की मात्रा को बनाए रखने में मदद करता है और निर्जलीकरण से संबंधित जटिलताओं को रोकता है, जैसे कि रक्त की चिपचिपाहट में वृद्धि।
8. संक्रमण से बचाव
Thalassaemia के मरीज़ अक्सर अपनी कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली के कारण संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। अच्छी स्वच्छता अपनाना, सिफारिश के अनुसार टीका लगवाना और बीमार व्यक्तियों से दूर रहना संक्रमण को रोकने में मदद कर सकता है।
9. आनुवंशिक परामर्श
Thalassaemia एक आनुवंशिक विकार है, इसलिए आनुवंशिक परामर्श से व्यक्तियों को यह स्थिति अपने बच्चों को होने के जोखिम को समझने और परिवार नियोजन के बारे में सूचित निर्णय लेने में मदद मिल सकती है।
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10. भावनात्मक समर्थन
Thalassaemia जैसी पुरानी स्थिति के साथ रहना भावनात्मक रूप से चुनौतीपूर्ण हो सकता है। परिवार, दोस्तों, सहायता समूहों या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों से सहायता मांगने से समग्र कल्याण और उपचार योजनाओं के पालन में सुधार हो सकता है।
इन प्रबंधन युक्तियों का पालन करने से Thalassaemia रोगियों को पर्याप्त हीमोग्लोबिन स्तर बनाए रखने, के जटिलताओं को कम करने और समग्र स्वास्थ्य और जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद मिल सकती है। हालाँकि, व्यक्तियों के लिए यह आवश्यक है कि वे अपनी उपचार योजनाओं को निजीकृत करने और अपनी स्थिति का इष्टतम प्रबंधन सुनिश्चित करने के लिए अपने स्वास्थ्य और सेवा प्रदाताओं के साथ मिलकर काम करें।